Author Archives: Troniu

Cum gestionezi crizele făcute de cel mic în timp ce îi cumperi haine și încălțăminte

Posted on by

A merge cu un copil la cumparaturi, a proba unele articole vestimentare sau incaltaminte reprezinta o adevarata provocare atat pentru vanzatori cat si pentru parinti. Copiii nu sunt foarte greu de multumit insa doar daca sunt bine odihniti, bine mancati si intr-o stare de buna dispozitie.

In caz contrar, va fi destul de dificil sa aleaga o rochita fara o repriza de plans sau fara a da batai de cap parintelui care il insoteste. Important este nu numai cum sunt gestionate crizele de furie in timpul cumparaturilor ci si cum poate parintele sa isi impuna punctul de vedere in fata copilului referitor la ce ar fi mai bine sa aleaga, ce i-ar sta mai bine, ce masura i s-ar potrivi.

Cu copiii la cumparaturi de haine – Reguli de aur!

Vanzatoarele de la magazinele de haine pentru copii sunt obisnuite cu asemenea comportamente ale copiilor in timp ce parintii incearca sa ii imbrace cum pot mai bine, limitandu-se in bugetul pe care il au la dispozitie, tinand cont si de preferintele copilului dar si de alte lucruri foarte importante cum ar fi marimea pe care o poarta, culoarea care il avantajeaza, etc.

Care sunt cele mai importante trucuri de care mamicile si taticii trebuie sa tina cont atunci cand pleaca la cumparaturi cu cei mici?

  • Copilul sa fie bine odihnit. Mai ales in cazul copiilor mai mici, faptul ca au sarit peste somnul de pranz poate fi principalul motiv pentru esecul la cumparaturi. Lipsa somnului determina si o lipsa de concentrare, de rabdare, de atentie. Copilul nu va mai face diferenta intre ce este bine sa aleaga, nu va tine cont de sfaturile parintelui si va fi foarte greu de determinat sa stea la probat.
  • Copilul sa fie bine mancat. Niciodata un copil infometat nu va fi foarte atent la ceea ce ii arata parintele. Foamea il face pe cel mic mai nerabdator sa termine cu achizitionarea hainelor si sa plece mai repede catre casa. Asadar, dupa o masa copioasa si un somn bun ar trebui scos copilul la cumparaturi.
  • Copilul sa fie implicat in luarea deciziilor. Indiferent cat de mic este, daca intelege si incepe sa vorbeasca si sa isi spuna punctul de vedere si culoarea preferata, ar trebui lasat sa isi aleaga hainele preferate.
  • Lista de cumparaturi sa fie facuta de acasa! Copilul va sti ca pleaca in cautare de 2 rochite sau o pereche de pantofi sport ori 3 tricouri pentru a le folosi la camin. Nici mai mult nici mai putin.
  • Copiii sa fie rasplatiti pentru ajutorul acordat parintilor. Faptul ca sta cuminte sa fie imbracat, incaltat si probat cu tot felul de tinute merita o rasplata cat de mica.

Căderea dinților de lapte

Posted on by

Toti oamenii trec prin momentul caderii dintilor de lapte. La o anumita varsta, dintisorii care au crescut cu greu si a caror aparitie a fost extrem de dureroasa, cad si lasa locul dintilor care ii vor insoti pe copii toata viata, cu putin noroc.

Dintii de lapte cad incepand cu varsta de 5-6 ani, chiar 7 ani, iar procedeul in sine nu este deloc dureros. Copiii isi scot de cele mai multe ori dintii care uneori raman in alimente, alteori sunt trasi mai cu putere de parinti sau de fratii mai mari, iar in unele cazuri mai extreme, se poate apela la ajutorul unui medic stomatolog.

La ce varsta si in ce ordine pica dintii de lapte la copii?

Totalul insumat al dintisorilor de lapte la majoritatea copiilor este in medie de 20 de dinti si masele. Toti cad treptat incepand cu varsta de 5-6 ani si sunt inlocuiti cu dantura permanenta pe care copilul o va avea in ingrijire toata viata.

Chiar de la caderea primilor dinti, copiii trebuie sa fie avertizati asupra pericolelor la care se supun in cazul in care nu ii spala si nu ii ingrijesc cum trebuie, fiindca o data picati si aceia, nimic nu ii va inlocui decat un dinte artificial.

In jurul varstei de 6 ani cad incisivii centrali, urmati de incisivii laterali pe la varsta de 6-7 ani si nu in ultimul rand de canimi si molari primari si secundari la varsta de 10 pana la 12 ani.

Reactiile normale ale parintilor in momentul caderii primilor dinti

Desi poate parea destul de inspaimantatoare toata situatia, in ceea ce priveste caderea primilor dinti, parintii trebuie sa isi gestioneze foarte bine emotiile si sa le arate copiilor partea buna a acestei perioade. Sub nicio forma sa nu incerce parintii sa traga foarte tare de dinti, sa forteze acest proces natural deoarece si copilul poate face fata cu brio acestei provocari.

De asemenea, in cazul in care observa ceva anornal, parintele este obligat sa mearga cu cel mic la medicul stomatolog care va avea rezolvarea pentru orice problema. Tot parintele va trebui sa ii induca celui mic o rutina corecta de igiena, indemnandu-l sa se spele de doua ori pe zi pe dinti si aratandu-i care este procedeul corect in acest sens.

Pregatirea copilului pentru pierderea primului dinte

Primul dinte cade fara a-si face simtita prezenta. Ramane intr-un colt de paine mai tare sau intr-un covrigel si gata! Cu toate acestea, copilul se poate sepria si poate avea nevoie de confort si alinare din partea parintelui.

Pregatirea copilului pentru pierderea primului dinte incepe cu explicatiile medicale necesare oferite acestuia insa pe intelesul lui si administrarea de ibuprofen sau un alt medicament recomandat de medic atunci cand durerile sunt puternice.

Durerile de sân – un semnal de alarmă?

Posted on by

Orice disconfort la nivelul sanilor poate reprezenta un adevarat semnal de alarma pentru femeile care se tem de posibilitatea aparitiei cancerului mamar. Pana la un astfel de diagnostic, orice doamna si domnisoara trebuie sa stie ca exista multe alte afectiuni care pot fi tratate foarte simplu si foarte rapid.

Asadar, primul pas pe care orice femeie trebuie sa il faca este acela de a merge cat mai repede in cabinetul unui medic ginecolog, acolo unde poate primi un raspuns profesionist. In general, durerile de san mai sunt cunoscute si sub numele de mastalgie si apar ocazional.

Orice femei se confrunta cu un astfel de diagnostic cel putin odata in viata. Disconfortul poate fi unul destul de mare si poate cauza o sensibilitate sporita a sanilor, insa nu orice durere resimtita necesita un anumit tratament.

Potrivit specialistilor in domeniu, durerile de san pot aparea in diverse situatii si circumstante. Spre exemplu, durerile care apar inaintea menstruatiei sunt perfect normale si nu ar trebuie sa ridice mari probleme. Timp de 2-3 zile orice femeie resimte o senzatie de tensiune si o durere crescuta la nivelul ambilor sani, lucru absolut normal si deloc ingrijorator. Exista insa si dureri care pot aparea ca urmare a unei dereglari hormonale la nivelul organismului fiind nevoie de niste analize amanuntite de sange pentru a depista cauza exacta.

Durerile de san trec destul de repede, in cazul in care acestea persista si sunt suparatoare medicul ginecolog poate recomanda aplicarea unei creme antiinflamatoare sau poate prescrie un tratament cu pilule anticonceptionale.

Cum se elimină kilogramele acumulate în timpul sarcinii?

Posted on by

Aceasta este o intrebare care sta pe buzele si in mintea tuturor proaspetelor mamici care au nascut prin cezariana sau natural si au ramas cu kilogramele in plus acumulate in sarcina. Ideea este ca dupa nastere, o dieta ideala nu exista, mai ales in cazul in care mamica decide sa alapteze iar corpul ei are nevoie de suficiente substante pentru a face fata acestei provocari. Asadar, cum se poate recapata silueta dupa nastere si care sunt trucurile sanatoase?

Nasterea si dieta alimentara de dupa

Dupa nastere, corpul are nevoie de suficiente substante pentru ca glandele mamare sa produca lapte pentru bebelus. Asadar, despre o dieta drastica nici nu poate fi vorba. Insa se poate vorbi despre o alimentatie sanatoasa, bazata pe salate, carne slaba preparata la abur sau la cuptor, supe si cruditati, seminte, cereale si iaurturi combinate in cantitatile perfecte pentru a fi deopotriva satioase si a ajuta la reglarea digestiei.

Dupa nastere, mamica va intensifica arderea caloriilor prin miscarea care se datoreaza ingrijirii bebelusului, iar dupa cateva saptamani, cand obtine acordul medicului, va putea chiar sa mearga la sala de fitness si sa faca exercitii. Greutatea corporala se poate mentine cu sport si dieta, insa nu in mod intens in primele saptamani. Sunt recomandate 3 mese pe zi si 2 gustari, minim o ora de miscare fizica intensa, reluarea activiattii fizice trebuie sa se faca incet.

Totodata, mamica va micsora portiile fiindca acum nu va mai trebui sa manance pentru doi, va bea mai multa apa si cu siguranta se va stradui sa reziste tentatiie de a consuma dulciuri, alimente fast-food sau semipreparate.

Cele mai periculoase toxine pentru creier

Posted on by

Odata cu dezvoltarea anumitor industrii, toxinele au luat o amploare foarte mare si la fiecare pas intalnim o sumedenie de toxine care ne creeaza doar probleme de sanatate. Indiferent ca sunt in aer, in mancare sau pe lucrurile personale, toate acestea nu au nici un rol benefic in viata noastra, lucru care este foarte vizibil in problemele de sanatate pe care le avem.

Si din acest motiv, am analizat cateva care am crezut ca sunt mai daunatoare, iar astfel iti voi recomanda sa fii atent la urmatoarele toxine. Acestea, cea mai mare problema o creeaza creierului si din acest motiv, ar trebui sa fii si mai atent, deoarece acesta este motorul nostru. Cu alte cuvinte, nu te juca cand vine vorba de creier, deoarece cu o simpla neatentie, ii vei putea provoca foarte multe probleme.

Top 4 toxine daunatoare creierului

Plumbul, in lumea chimiei este foarte cunoscut din diferite motive. Medicamentele din farmacii si cosmeticele ieftine contin cea mai mare cantitate de plumb iar de-a lungul vietii ne mai intalnim cu mai multe surse, insa aceste doua sunt cele mai importante. Imunitatea corpului nostru nu este atat de puternica incat sa il elimine iar astfel, de fiecare data cand aceasta toxina este absorbita de organism, nu va fi eliminata niciodata, oasele fiind locul unde plumbul este stocat. Si din acest motiv, doresc sa iti recomand sa ai grija la ce medicamente folosesti si daca esti femeie sa scapi de cosmeticele ieftine, problema plumbului nefiind singura pe care ti-o creeaza.

Una din substantele prea putin cunoscute sunt ftalatii. Nici macar numele nu inspira incredere, acestia fiind niste substante de natura chimica care intervin la nivelul creierului sub diferite forme. Cea mai mare problema o cauzeaza la nivelul copiilor in ceea ce consta temperamentul lor. Pana la urma, este de inteles, deoarece aceste substante chimice se gasesc preponderent in jucariile copiilor dar si in detergenti. Daca vei observa si tu o mica schimbare in comportamentul lor, vei putea sa stii care este cauza si cum poti evita si mai multe schimbari.

Bisfenolul A, reprezinta cea de-a treia toxina din acest top si care de asemenea se gaseste intr-o cantitate foarte mare in produsele pentru copii. Aria lor, este una foarte mare si nu se rezuma doar la aceste produse, deoarece suntem inconjurati de aceasta toxina. Sistemul endocrin are de suferit cel mai mult din cauza actiunii acesteia si de aceea, ar trebui sa ai in vedere faptul ca produsele care contin aceasta substanta ar trebui evitate intr-o masura cat mai mare, la fel cum au facut o buna parte din parintii care au in vedere acest lucru.

Mercurul, poate fi considerat o alta substanta foarte periculoasa. Comparativ cu celelalte, cauzeaza cele mai multe probleme de sanatate si de aceea, ar trebui sa ai in vedere faptul ca nu trebuie sa faca parte din viata ta. Desi pestele este un aliment foarte sanatos, acesta contine o cantitate destul de mare de mercur, iar sardinele si somonul reprezinta pesti care au o cantitate foarte mica de mercur.

10 sfaturi pentru orice blogger începator

Posted on by

Nimeni nu s-a nascut invatat indiferent care e succesul lui in momentul de fata, in special cand facem referire la un subiect mai delicat sau mai complex care necesita multa munca. De data asta, facem referire la modul in care un blogger incepator poate creste si modul in care isi va asigura un oarecare succes, chiar si dupa o perioada mai scurta de timp deoarece unii reusesc mai repede iar altii mai tarziu.

Bineinteles, aici se poate discuta zile in sir fara incetare insa totusi, ne vom rezuma la ceea ce este cel mai important. Mai exact, este vorba despre cele mai importante sfaturi pentru orice blogger incepator si care pot sa fie decisive in continuarea acestei pasiuni si renuntarea la blogging. De aceea, daca te simti si tu din categoria aceasta sau pur si simplu vrei sa afli mai multe lucruri, este esential sa parcurgi acest articol.

Top 10 sfaturi pentur bloggeri

Ai mare grija la trafic si prin ce metode il aduci. Daca te bazezi pe niste surse care iti ofera trafic doar pe moment, scapa de ele, si axeaza-ti atentia doar pe cele care din punct de vedere al duratei, iti vor oferi cele mai mari beneficii. Chiar daca e mai greu la inceput, macar stii ca succesul o sa vina incet, dar la un moment dat va veni.

Axeaza-te pe pasiuni si pe viata ta. In cazul unui blog personal, este necesar sa vorbesti despre ceea ce te intereseaza, deoarece nu vei putea rezista foarte mult timp abordand subiecte care nu sunt in aria ta de interes sau alese doar pentru a aduce trafic mai repede.

Titlurile au un rol foarte important. Uneori un articol foarte bine scris si care nu are un titlu bun, se va pierde si nimeni nu il va citi, in timp ce altele au doar titlul bine scris, continutul fiind chiar dezamagitor. De aceea, trebuie sa fii foarte atent la acest aspect, uneori fiind foarte important pentru cititori.

Articolele de pe blog, trebuie sa fie unite ca si intr-o retea de linkuri. Mai exact, cel mai bine este ca intr-un articol sa mentionezi unul sau doua articole cat mai vechi, de preferat din primele luni de viata ale blogului si care au ramas necitite.

Uita de bani pentru un timp si axeaza-te pe a oferi calitate. Una din cele mai mari greseli ale bloggerilor, consta in faptul ca acestia vor sa il monetizeze cat mai repede, motiv pentru care esueaza si in scurt timp il inchid, de obicei in cazul majoritatii.

Densitatea articolelor publicate trebuie sa fie gandita foarte bine. Cu cat mai des, cu atat mai bine, insa cand deja articolele nu sunt bune saptamani in sir, atunci mai bine renunta la aceasta modalitate si axeaza-te pe doua sau trei articole pe saptamana.

Retelele de socializare sunt si ele importante. Cand postezi un articol, nu uita de facebook, aceasta fiind cea mai puternica la noi in tara si cea mai buna pentru a primi un trafic constant.

Nu incerca sa devi enervant pentru bloggerii mai mari, deoarece acestia vor observa si te vor evita. Discuta cu ei la subiect sau pur si simplu intreaba-i direct ce parere au despre continutul tau.

Verona, atractii principale

Posted on by

Adesea prezentata drept rivalul Venetiei, orasul Verona dispune de toate ingredientele petrecerii unui sejur memorabil, este un oras italian fermecator. Dovada mai jos.

Calatorii pasionati de arta, melomanii dar si cei indragostiti de Italia vor fi cu siguranta sedusi de orasul medieval Verona. Iata cateva atractii pe care nu trebuie sa le ratezi sub nicio forma din orasul amantilor lui Shakespeare. Aceasta selectie de atractii este ideala pentru un week-end sau pentru un sejur mai scurt.

Fa pe romanticul in fata casei Julietei. Casa di Giulietta, situata pe strada Cappello este un paradis gotic care ar fi apartinut pe vremuri familiei Capulet, una din familiile regale din tragedia lui Shakespeare. In curte este situat faimosul balcon. Nu departe de aici se poate admira si casa lui Romeo.

Piazza delle Erbe. Vechiul forum roman din Verona este azi o superba piata, tipic italiana, extrem de colorata, ramasa aproape intacta inca din Evul Mediu, fara prea mari schimbari. Plimba-te in voie printre standurile comerciantilor, cumpara produse locale dupa care aseaza-te la o terasa pentru a savura o cafea sau un suc.

Petrece o seara in Arene. Vechile arene din Verona pot fi vizitate de-a lungul intregului an insa vara este ocazia perfecta de a descoperi amfiteatrul roman cu ocazia unui spectacol de opera, programat cu mare fast. Aida este unul din marii clasici ai locului.

Rataceste pe stradutele orasului si descopera pietele orasului. Te invitam sa te pierzi prin stradutele orasului, unele mai fermecatoare decat altele. Vei avea ocazia sa descoperi piete magnifice – Piazza dei Signori sau Palazzo del Mercato Vecchio se numara printre cele mai frumoase – piete ce ofera o viziune frumoasa asupra acestui oras al artei.

Viziteaza impozantul Castelvecchio. Castelvechhio este un castel impozant, din caramida rosie, martor al trecutului medieval la orasului. Cu adevarat impresionant, acest castel merita sa fie vizitat.

Alimentele care te ajuta sa previi trombozele si emboliile

Posted on by

Fie ca vorbim despre tromboza, fie ca vorbim despre embolii, ambele sunt probleme grave de sanatate cauzate de obstructia unui vas de sange, cu grave complicatii care pot duce pana la moarte chiar.

Dar in timp ce trombusul se poate forma in vene sau artere in cazul trombozei, in cazul emboliilor, acest trombus migreaza si ajunge in vasele de sange. Un risc latent de care sufera foarte multe persoane care au varice, o problema comuna si foarte des intalnita.

Bineinteles ca nu se pot evita aceste probleme 100%, dar se poate reduce aceasta probabilitate prin intermediul unui stil de viata sanatos si prin consumarea unor alimente.

Care sunt deci alimentele care te ajuta sa previi trombozele si emboliile?

Lamaia. Peste tot se lauda beneficiile minunate ale lamaii si nu degeaba. Dar pe langa faptul ca este cea mai buna pentru a elimina toxinele sau pentru a intari sistemul imunitar, lamaia este foarte benefica si pentru a ameliora circulatia sanguina sau pentru a stimula productia de globule rosii.

Uleiul de masline. Este cel care te va ajuta sa mentii flexibilitatea arterelor si care va reduce placa aterosclerotica, responsabila cu alterarea circulatiei sanguine.

Avocado. Consumat cu echilibru si moderatie, fructul avocado este foarte sanatos, chiar mai sanatos decat avocado. Se poate consuma de 2-3 ori pe saptamana la micul dejun pentru a beneficia de toate virtutile sale minunate.

Un catel de usturoi pe zi. Usturoiul este foarte bogat in alicina, o enzima medicala, ideala pentru a trata problemele legate de sanatatea cardiovasculara sau de sistemul imunitar. In plus, are un efect auto-coagulant.

Anghinarea. La cina, anghinarea coapta, consumata cu otet, ulei de masline sau lamaie este cea mai delicioasa dar si cea mai sanatoasa optiune.

Telina. Este cea mai bogata in antioxidanti, vitamine dar si oligoelemente ideale pentru sanatatea arteriala. Telina consumata in mod regulat este cea mai buna pentru artere mai flexibile.

3 Feluri in care poti purta tricoul cu mesaje

Posted on by

Cu mesaje nonconformiste, amuzante, feministe sau cu veritabile slogane sau filosofii de viata, tricourile cu imprimeuri sunt mai noi un veritabil fashion statement. Cum se poarta cu stil si convingere? Iata cateva idei de tinute care sa te inspire.

  • Prima versiune – un look 100% casual. Tricoul cu mesaje a devenit in ultima vreme piesa vestimentara preferata a multora dintre noi. Este o veritabila valoare sigura, o piesa de baza din garderoba care se poate purta cu orice. Pentru un look mai cosy si mai casual il poti purta alaturi de bascheti albi si de o pereche de blugi tip boyfriend. Iar daca este mai rece afara, il poti purta alaturi de un pulover tip sweat sau de o haina din lana. Cardiganul poate sa fie cea mai buna idee.
  • A doua versiune – un look foarte sic. Chiar daca tricoul cu mesaje merge de minune la un look casual, asta nu inseamna ca nu se poate adapta si unui look mai sic sau mai glamour. Cu el poti face ravagii seara. Nu te-ai fi gandit la asta. Nu-i asa? Iti poti asuma latura sa mai tomboy sau androgina si il poti purta la o tinuta foarte sic alaturi de o fusta mini in nuante de negru. Pantofii eleganti cu toc inalt, tot in nuante de negru, gen mule, vor face senzatie cu siguranta. Și daca vrei sa fii si mai sofisticata, poarta la tinuta si o geanta cu lantisor.
  • A treia versiune – un look ideal pentru birou. Daca nu te poti desparti de tricoul mult iubit nici la locul de munca, poti miza pe o tinuta compusa din o pereche de pantaloni carrot, un trenci si o pereche de botine. Sacoul poate si el completa foarte bine tinuta.

Tu ai un tricou cu mesaje la tine in dressing?

Descopera bijuteriile Turciei in aceasta perioada

Posted on by

Turcia este o tara ce atrage an de an mii de turisti. Motivele sunt numeroase: mii de kilometri de coaste, ape turcoaz, vestigii istorice vechi de mii de ani, cultura bogata si variata…toate aceste bijuterii sunt imposibil de descoperit in cateva zile. Ai nevoie de cel putin doua-trei saptamani.

Istanbul. Istanbul dispune de o cultura si o istorie bogata. Putem afirma fara sa gresim ca Istanbul este unul din cele mai frumoase orase din lume. Aici poti descoperi minuni arhitecturale precum splendida moschee Sultan Ahmet, cunoscuta si sub numele de Moscheea albastra datorita miilor de bucati de faianta albastra care decoreaza interiorul. Admira podul Galata, superbul palat Topkapi, palatul Dolmabahce si maiestuoasa biserica Sf. Sofia.

Antalya. La malul marii Mediterane este situat superbul oras Antalya, marginit de faleze inalte si animat de un port dragut. In apropiere se afla plaja Konyaalti unde natura este superba si salbatica. In aceiasi regiune exista cateva situri naturale de neratat precum cascadele Kursunlu si impresionantele grote Karain.

Anatolia si capitala Ankara. Regiunea Anatolia adaposteste capitala turca Ankara. Este vorba despre unul din cele mai vechi orase din tara. Aici poti vizita superbul mausoleu Ataturk. Primul presedinte turc a ales acest oras drept capitala, in egala masura leaganul istoriei moderne care adaposteste o multime de cladiri oficiale.

De-a lungul marii Egee se afla o multime de alte orase superbe care merita sa fie vizitate. Izmir dispune de un port dragut si de panorame superbe. Bergamo este un sat fermecator unde turistii pot explora ruinele Troiei. Orasul Kusadasi este supranumit insula pasarilor si adaposteste vestigiile lui Efes, un imens sit antic. Nici orasul Bodrum nu trebuie lasat deoparte in timul unui sejur in Turcia deoarece adaposteste o multime de atractii precum Castelul Sf. Petru unde se afla vestigiile unui mausoleu inclus pe vremuri in lista celor sapte minuni ale lumii.