Alimentele care te ajuta sa previi trombozele si emboliile

Fie ca vorbim despre tromboza, fie ca vorbim despre embolii, ambele sunt probleme grave de sanatate cauzate de obstructia unui vas de sange, cu grave complicatii care pot duce pana la moarte chiar.

Dar in timp ce trombusul se poate forma in vene sau artere in cazul trombozei, in cazul emboliilor, acest trombus migreaza si ajunge in vasele de sange. Un risc latent de care sufera foarte multe persoane care au varice, o problema comuna si foarte des intalnita.

Bineinteles ca nu se pot evita aceste probleme 100%, dar se poate reduce aceasta probabilitate prin intermediul unui stil de viata sanatos si prin consumarea unor alimente.

Care sunt deci alimentele care te ajuta sa previi trombozele si emboliile?

Lamaia. Peste tot se lauda beneficiile minunate ale lamaii si nu degeaba. Dar pe langa faptul ca este cea mai buna pentru a elimina toxinele sau pentru a intari sistemul imunitar, lamaia este foarte benefica si pentru a ameliora circulatia sanguina sau pentru a stimula productia de globule rosii.

Uleiul de masline. Este cel care te va ajuta sa mentii flexibilitatea arterelor si care va reduce placa aterosclerotica, responsabila cu alterarea circulatiei sanguine.

Avocado. Consumat cu echilibru si moderatie, fructul avocado este foarte sanatos, chiar mai sanatos decat avocado. Se poate consuma de 2-3 ori pe saptamana la micul dejun pentru a beneficia de toate virtutile sale minunate.

Un catel de usturoi pe zi. Usturoiul este foarte bogat in alicina, o enzima medicala, ideala pentru a trata problemele legate de sanatatea cardiovasculara sau de sistemul imunitar. In plus, are un efect auto-coagulant.

Anghinarea. La cina, anghinarea coapta, consumata cu otet, ulei de masline sau lamaie este cea mai delicioasa dar si cea mai sanatoasa optiune.

Telina. Este cea mai bogata in antioxidanti, vitamine dar si oligoelemente ideale pentru sanatatea arteriala. Telina consumata in mod regulat este cea mai buna pentru artere mai flexibile.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *